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做这8个动作小胖脸和双下巴都不见了

发布时间:2019-07-12 19:38:13

做这8个动作 小胖脸和双下巴都不见了!

女生除了那种瘦得皮包骨,以及这辈子都胖不起来的以外,大家应该都会觉得自己的脸总是胖胖的

年纪小的时候还能安慰自己说这是婴儿肥,年纪大了以后你只能承认自己确实脸胖的现实。

而且有些圆脸还带有双下巴,这就真的尴尬了~~

也怪你们懒,总是没有能够好好的规划一下自己瘦脸这件事。今天就给大家来一套8个动作瘦脸操,你们自己感受一下有木有效果哦~

动作一:下颚前后来回,一个来回算一次,做次

动作二:脸部转向一边,同时把下颚往外伸,左右各重复5遍。

动作三:先做出一个金鱼嘴的造型,然后用双手按压住脸颊鼓出来的两边,维持5秒,做次。

动作四:把下颚往口腔内收,然后合上嘴巴,重复次。

动作五:用你的舌尖去舔你的鼻尖,舌头尽量往鼻子方向伸。这个动作重复5次。

动作六:先仰头,然后想象正上方有长颈鹿,或者你可以想象正上方是你男神的脸

做这8个动作小胖脸和双下巴都不见了

,然后往上亲。这个动作维持秒,重复5次。

动作七:双手握拳放在下巴,拳头的力气向上,然后下巴再慢慢用力与之抗衡。这个动作重复次。

动作八:做一个笑的动作,不是微笑那种,下颚稍微用力你就能感受到颈部肌肤向上拉的感觉。这个动作重复次。

最后一句

能不能瘦,你试试才知道哦~

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