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小心孕期过多焦虑易流产

发布时间:2019-09-14 06:53:35

  据调查,大部分的准妈妈在怀间都会出现不同程度的紧张焦虑,有的是担心自己有的是担心宝宝,在这里,专家要提醒的是孕期过多焦虑易,基于胎儿畸形,因此,孕妈妈们尽可能的调整好自己的心态,让紧张和焦虑远离你。下面我们就来起来看看,有什么办法可以缓解焦虑吧。

  小心!孕期过多焦虑易流产

  总体来看,职场女性、 5岁以上的高龄产妇、有过流产史的女性、少数首次的年轻女性更容易出现孕期焦虑。她们担心的情况主要有四种。 王素美总结到,第一种 是担心流产。有些高龄女性以前一直拖着没要孩子,等到想要时怀孕却不容易了,加上之前可能做过,所以好不容易怀上宝宝后,就特别担心流产问题;第二种是担心孩子是否健康,比如孩子会不会畸形、是否会有缺陷等;第三种是担心身材变形;第四种是害怕怀孕生子影响职业发展。

  过多的紧张焦虑对孕妇来说是有害无益的。从现代医学的角度讲,此时人体的神经、激素分泌都会受到影响,不仅对孕妇自己的健康无益,还会影响胎儿的健康成长,更容易导致流产、甚至畸形儿的产生。

  那么,如何缓解孕期焦虑呢?

  一是可以参加医院组织的产前培训班,学习怀孕时身体变化、孕期保健等知识,还可以做做瑜伽舒缓心情;

  二是多和其他孕妇交流,找到 组织

  三是写日记、博客、微博等;四是家人要提供有力的后盾。丈夫和其他家人还应多抽出点时间陪伴、倾听。

  其实不少孕期焦虑是没有必要的。只要大家按医生要求做定期产前检查,就能够早期发现和控制危害孕妇和胎儿的因素,保证胎儿正常生长发育,胎儿一般也都不会有问题。不过,如果出现、腹痛、视物不清、双下肢水肿、经常头晕憋气、早期得无法进食或呕吐停了又开始吐得厉害、中晚期出现 流 水等情况,需要及时到妇产科就诊。

  小贴士:孕妇心情与规律

  胎儿最初的活动小到吞咽,眯眼,咂拇指,握拳头,渐渐地能伸展四肢,转身以至,一般来说,16周后,母亲就能够感觉到了。科学家观察证明,在正常情况下,胎动期活动能力强的较能力弱的婴儿在出生后6个月时动作发育较快。

  人的个体差异在胎儿期就已显露出来,有的老实文静,有的活泼好动,这既与先天神经类型有关,也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事,不但告诉佻胎儿发育正常,而且也预示着出生后孩子的抓,握,爬,坐等各种动作将发展较快,但必须注意,孕妇的情绪过分紧张,极度,腹部的过重压力等,都可使胎儿躁动不安,产生强烈的活动,这种反应是不好的征兆,它不但易引起流产早产,而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

  根据大量的临床调查,在妊娠周内孕妇情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变,出现腭裂或,因为胎儿腭部发育恰好在这个时期,孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致早期剥离,甚至造成胎儿死亡。

  另外,当孕妇情绪不安时,胎动次数会较平常多 倍,最多达正常的10倍,如胎儿长期不安,体力消耗过多,出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如孕妇与人争吵后 周内情绪不好,在此期间,胎动次数较前增加1倍,母亲在孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能容易出现紊乱。

  母亲与胎儿神经系统并无直接联系,为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢?这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动,从而释放出乙酰胆碱化学物质,还可引起分泌的变化,分泌出不同种类不同数量的激素,所有这些物质都通过血液经胎盘和进入胎儿体内,从而影响其身心健康。另外,神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强,致使大脑皮层失去与内脏的平衡,也会影响胎儿的正常发育。

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